2020年7月14日 — اگر هرگز از دانه های چیا استفاده نکرده اید، ممکن است به خاطر تنوع پذیری شان در آشپزخانه متعجب شوید. مطالب زیر را بخوانید تا با ۱۰ روش ساده برای اضافه کردن این دانه مغذی به رژیم غذایی آشنا شوید.
خبير الاتصال1 天前 — اسیدهای چرب امگا-۳، پروتئین، فیبر، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی موجود در این دانه گیاهی به سلامتی عمومی بدن کمک کرده و برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد گوارش، تقویت
خبير الاتصالشما بهتر است از دانه چیا برای سلامت بدن خود استفاده کنید چرا که حاوی منیزیم می باشد که به تنظیم قندخون ، عملکرد سیستم عصبی و افزایش انرژی کمک می کند.
خبير الاتصال2 天之前 — ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا حاوی ۱۸ درصد کلسیم، ۳۵ درصد فسفر، ۲۴ درصد منیزیم و حدود ۵۰ درصد منگنز میزان مصرف مرجع غذایی (DRI) است. این مواد مغذی به شما کمک میکند از فشار خون بالا پیشگیری کنید و وزنتان را در سطح سلامت حفظ کنید، و نیز برای سوخت و ساز انرژی و بخشی از
خبير الاتصال2024年5月25日 — در ادامه، چند روش برای استفاده از سیاه دانه در غذاها را با هم مرور میکنیم: استفاده از دانههای خام سیاه دانه در ترشیها یک روش هوشمندانه برای اصلاح طبع ترشی است. بهعلاوه، افزودن این دانههای پرخاصیت به ترشیجات، عطر و مزه خاصی به آنها میدهد.
خبير الاتصال2024年9月9日 — از دانه های خیس شده می توان برای تهیه انواع نوشیدنی ها استفاده کرد. استفاده از جوانه دانه چیا سیاه روی بشقاب یا ظرف نسبتا گودی یک پارچه بیندازید، سپس دانه ها را روی پارچه ریخته و یک یا دوبار در ...
خبير الاتصالدانه های چیا در زمرهی سالمترین خوراکیهای سیاره زمین به شمار میروند. آنها مملو از مواد مغذیی هستند که فواید ارزشمندی برای بدن و مغز دارند. در این مقاله
خبير الاتصال2024年3月10日 — سیاه دانه ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و این مسئله اثربخشی داروهای کاهشدهنده سیستم ایمنی را کم میکند. سیاه دانه ممکن است باعث جلوگیری از لخته شدن خون شود.
خبير الاتصالارزش غذایی دانه چیا ۲۸ گرم دانهی چیا حاوی: فیبر: ۱۱ گرم. پروتئین: ۴ گرم. چربی: ۹ گرم (که ۵ گرم آن امگا۳ است). کلسیم: ۱۸٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه میشود. منگنز: ۳۰٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه میشود.
خبير الاتصال2023年8月20日 — فواید میخک میخک یکی از با ارزش ترین و مفیدترین ادویه جات است که از زمان های بسیار قدیم به عنوان بخشی از تهیه غذا و برای فواید مختلف پزشکی استفاده می شود. اگرچه میخک بومی اندونزی است، اما میخک به آشپزخانه های سراسر جهان ...
خبير الاتصال6 天之前 — کوکیهای رژیمی با استفاده از جو و جو دوسر یکی از بهترین انتخابها برای افرادی ... گروه میلز در سال 1396با هدف تولید مواد غذایی سلامت محور تشکیل شد و اولین سری از محصولات خود گرانولا جو ...
خبير الاتصال2023年9月7日 — ۱۵ تا از خواص دانه شنبلیله برای مو خواص دانه شنبلیله برای مو بسیار است. از ریزش مو تا شوره سر، تخم شنبلیله می تواند یک دنیای جدید را بر روی موهای شما باز کند. با ما همراه باشید تا با خواص دانه شنبلیله برای مو آشنا شویم.
خبير الاتصال2024年1月13日 — دانه چیا چیست؟ دانه چیا نوعی گیاه روغنی از خانواده Lamiaceae است؛ که منشا آن آمریکای جنوبی و مرکزی است. این دانه ها به دلیل اینکه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند تاثیر بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری های مختلف مثل بیماری های ...
خبير الاتصالخواص و مضرات دانه چیا ، 18 خاصیت دانه چیا برای درمان و سلامتی بدن چیا به عنوان یک گیاه دارویی در سراسر جهان محسوب می شود که از خانواده نعناعیان می باشد و کاهش وزن و رژیم لاغری دانه های چیا می تواند به شما کمک کند تا بر روی ...
خبير الاتصال2024年1月3日 — برای استفاده از سیاه دانه شما باید دانه های خام آن را حرارت بدهید و قبل از مصرف هم آنها را آسیاب کنید. سیاه دانه را می توانید با ماست، عسل و یا مواد غذایی دیگرتان مخلوط و میل کنید و روغن آن را هم روی پوستتان بمالید.
خبير الاتصال2024年3月10日 — سیاه دانه یا سیاهدانه (Nigella Sativa) که به نام زیره سیاه نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی بومی شرق مدیترانه، شمال آفریقا، جنوب غربی . . . تداخلات دارویی سیاهدانه داروهای دیابت و سیاه دانه، هر دو باعث کاهش قند خون میشوند.
خبير الاتصالدوز توصیه شده برای مصرف روغن سیاه دانه برای هر روز حدود ۱ تا ۲ ... مسئله مهم این است که اگر به دیابت مبتلا هستید و از سیاه دانه استفاده می کنید، توصیه می شود داروهای خود را کنار نگذارید و ...
خبير الاتصال6 天之前 — فواید روغن سیاه دانه برای زود انزالی امروزه تحقیقاتی که روی این گیاه انجام شده نشان میدهد که سیاه دانه برای رفع دردهای موضعی و تقویت قوای جنسی در مردان بیشترین تأثیر را دارد. علاوه بر تاثیر طبع گرم سیاه دانه، ترکیبات ...
خبير الاتصال2023年10月16日 — معجزه روغن سیاه دانه برای پوست صورت و برطرف کردن لک و جوش صورت، چاقی صورت، چین و چروک و ... به همراه نحوه استفاده روغن سیاه دانه برای صورت و خواص آن روغن سیاه دانه برای صورت جزو معدود داروهایی است که به اندازه کرمها در ...
خبير الاتصال2024年9月9日 — برای خرید تشویقی سگ میت میلز طعم مرغ و دانه های روغنی 45 گرمی جرهای (jerhigh) با بالاترین کیفیت فقط کافیست وارد این صفحه شوید و خریدی رضایت بخش برای حیوانات خانگی خود داشته باشید.
خبير الاتصال2022年11月19日 — از سیاه دانه سالیان سال برای پیشگیری و درمان بیماری ها استفاده می شود. این گیاه فواید بسیاری دارد و روغن سیاه دانه نقش مهمی در سلامت بدن و پوست و مو دارد.
خبير الاتصال2024年8月19日 — کودکان و افراد سالمند نیز برای دریافت مواد مغذی موردنیاز روزانه خود امکان استفاده از این دانه را دارند. دانه چیا فاقد گلوتن است و افرادی که منع استفاده از این ماده غذایی را دارند بدون نگرانی میتوانند میل نمایند.
خبير الاتصال2023年11月4日 — البته برای اینکه بهترین تاثیر را از این گیاه ببینید باید با نحوه صحیح استفاده از آن آگاه باشید، به همین علت در این مقاله از ژین طب قصد داریم شما را با شکل درست استفاده از سیاه دانه آشنا کنیم.
خبير الاتصال2 天之前 — بررسی 18 خاصیت مصرف دانه چیا، از درخشندگی و زیبایی پوست و مو تا کمک به کاهش وزن، افزایش عضلات و عوارض استفاده بیش از حد دانه چیا. ۴- افزایش حجم عضلات با دانه چیا دانۀ چیا یک مادۀ غذایی توصیهشده برای افزایش حجم عضلات است ...
خبير الاتصال2024年1月14日 — اگر طرز استفاده از رزماری برای مو را بدانید و از این گیاه پرخاصیت به درستی استفاده کنید، ظرف مدت کوتاهی تاثیرات مثبت آن را روی موهای خود مشاهده خواهید کرد. این ماده جزو گیاهانی است که علاوه بر خاصیت دارویی و خوراکی، برای ...
خبير الاتصالدر این مطلب بررسی میکنیم که خواص دانه چیا چیست، مصرف آن به چه افرادی توصیه میشود و چه گروههایی باید مراقب عوارض استفاده از چیا باشند. بهترین میزان مصرف چیا در طول روز از آنجایی که مصرف دانه چیا ممکن است منجر به برخی ...
خبير الاتصال2023年9月7日 — روش استفاده از روغن سیاه دانه برای رشد مو و درمان ریزش مو: آب لیمو را روی نواحی طاس سر بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با شامپو بشوئید.پس از اینکه سر خشک شد، روغن سیاه دانه را روی تمام نواحی سر بمالید.
خبير الاتصال5 天之前 — اکثر ما تنها وقتی به کدو ها فکر می کنیم که می خواهیم آن هارا برای هالووین آماده کنیم یا برای روز شکرگزاری بپزیم، اما کدوها فواید بسیار زیاد دیگری هم دارند و روغن تخمه کدو خیلی از آن فواید را در خودش دارد.
خبير الاتصال